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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
過敏性鼻炎是一種常見的疾病，通常出現(xiàn)在春季和秋季。在這兩個季節(jié)，空氣中的花粉、灰塵、霉菌等過敏原物質(zhì)較為豐富，容易引發(fā)過敏性鼻炎。
過敏性鼻炎是一種由過敏原引起的鼻黏膜炎癥，主要癥狀包括鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻癢等。這些癥狀會嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，甚至導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降、注意力不集中等問題。
入秋時發(fā)作是因為秋天是花粉過敏的高發(fā)季節(jié)。在秋季，植物的花粉釋放量較大，風(fēng)力也相對較大，容易讓花粉在空氣中飄散。所以，秋季時出現(xiàn)過敏性鼻炎發(fā)作的情況十分常見。
為了減輕過敏性鼻炎帶來的不適，患者可以采取以下預(yù)防和治療措施：
1.注意飲食，多食用富含維生素C、維生素E和鋅的食物，如水果、蔬菜等，有助于增強(qiáng)免疫力，減輕過敏癥狀。
2.居室通風(fēng)要適度，避免進(jìn)出花粉過多的環(huán)境，不宜開窗通風(fēng)。
3.外出時佩戴口罩，減少對空氣中過敏原的直接接觸。
4.患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用抗過敏藥物，如抗組胺藥、類固醇鼻噴劑等，減輕過敏癥狀。
5.對過敏性鼻炎較為嚴(yán)重的患者，可以考慮進(jìn)行免疫治療，通過逐漸暴露于過敏原物質(zhì)，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)對過敏原的耐受性。
總之，過敏性鼻炎是一種可以通過合理的預(yù)防和治療措施得到有效控制的疾病?；颊邞?yīng)該了解過敏性鼻炎的發(fā)作原因，積極采取措施預(yù)防和控制癥狀的發(fā)作。同時，及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的建議，進(jìn)行科學(xué)合理的治療，對緩解癥狀和改善生活質(zhì)量至關(guān)重要。
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