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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
過敏性鼻炎是一種常見的過敏反應(yīng)性疾病，主要癥狀包括鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻癢等。以下是一些不用藥快速緩解過敏性鼻炎癥狀的方法：
1.避免過敏原：盡量避免接觸已知的過敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品和窗簾，減少室內(nèi)灰塵。
2.鼻腔沖洗：使用生理鹽水或?qū)ｉT的鼻腔沖洗器進(jìn)行鼻腔沖洗，可以清除鼻腔內(nèi)的過敏原、分泌物和炎癥物質(zhì)，減輕癥狀。
3.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在鼻子上，可以緩解鼻塞和流涕癥狀。
4.按摩：輕輕按摩鼻翼兩側(cè)和迎香穴，可以促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，緩解鼻塞和流涕癥狀。
5.保持濕潤(rùn)：使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，保持鼻腔黏膜濕潤(rùn)，減輕癥狀。
6.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、刺激性食物和過敏原食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食均衡。
7.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉可以增強(qiáng)身體免疫力，減輕過敏反應(yīng)。
需要注意的是，這些方法只能暫時(shí)緩解過敏性鼻炎的癥狀，并不能根治疾病。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。同時(shí)，過敏性鼻炎患者應(yīng)該注意預(yù)防，避免接觸過敏原，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，以減少疾病的發(fā)作。
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過敏性鼻炎
過敏性鼻炎是指鼻腔黏膜對(duì)某些過敏原產(chǎn)生過敏反應(yīng)，導(dǎo)致炎癥反應(yīng)的一種疾病。一、原因1.花粉過敏：花粉是過敏原之一，如樹木、花草的花粉飄散在空氣中會(huì)引起過敏性鼻炎。2.塵螨過敏：塵螨是一種微小的寄生蟲，它... 詳細(xì)»
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過敏性鼻炎病因
過敏性鼻炎是一種常見的鼻部疾病，其主要癥狀包括鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻癢等。以下是關(guān)于過敏性鼻炎病因的一些常見因素：1.遺傳因素：過敏性鼻炎具有一定的遺傳傾向。如果家族中有過敏性鼻炎患者，個(gè)體患病的風(fēng)險(xiǎn)... 詳細(xì)»
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過敏性鼻炎過敏性咳嗽 的區(qū)別
過敏性鼻炎和過敏性咳嗽都是常見的過敏反應(yīng)性疾病，它們影響著許多人的生活質(zhì)量。將介紹這兩種疾病的基本信息：一、過敏性鼻炎1.癥狀：常見癥狀包括打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢等。這些癥狀可能會(huì)導(dǎo)致呼吸不暢、睡... 詳細(xì)»
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