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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
過敏性紫癜是一種自身免疫性疾病，飲食在其日常管理中起著非常重要的作用。通過合理的飲食調理，可幫助患者減輕癥狀和減少發(fā)作的可能性。下面就是一些過敏性紫癜患者應該注意的飲食建議：
1.飲食應該均衡，包含多種營養(yǎng)成分?；颊邞摱嗍秤酶缓S生素C、維生素E和類胡蘿卜素的水果和蔬菜，例如柑橘類水果、胡蘿卜、菠菜等。這些食物中的抗氧化物質可以幫助減少自由基的損害，對于改善患者的癥狀非常有益。
2.患者應該限制高脂肪、高糖和高鹽的食物攝入。這些食物不僅會導致肥胖和代謝性疾病，還可能加重患者的病情。因此，盡量選擇清淡的食物，避免油炸食物和垃圾食品。
3.飲食中應該適量攝入高蛋白食物，如瘦肉、魚類、蛋類等。蛋白質是身體細胞的重要組成部分，有助于修復受損組織和提高免疫力。
4.對于過敏性紫癜患者來說，飲食中應該注意避免過敏原。因為過敏性紫癜是一種自身免疫性疾病，過敏原的攝入有可能引發(fā)免疫系統異常應答，加重癥狀。因此，患者要警惕可能導致過敏的食物，如蝦、蟹、牛奶、雞蛋等，盡量避免食用。
總的來說，對于過敏性紫癜患者來說，合理的飲食是非常重要的。在日常生活中，他們應該盡量保持飲食的多樣性和均衡性，避免過敏原的攝入，限制高脂肪、高糖和高鹽的食物，增加高營養(yǎng)價值食物的攝入。此外，如果患者有特殊的飲食需求，應該在醫(yī)生的指導下進行調整。通過注意飲食，患者可以更好地控制自身的癥狀，提高生活質量。
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