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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
首先，需要明確嗓子疼痛的原因。如果是因為用嗓過度或大喊大叫等引起的，可以先嘗試一些簡單的方法來緩解疼痛，如：
1.休息：給嗓子充分的休息時間，避免過度使用。
2.潤喉：可以多喝溫水或溫開水，保持喉嚨濕潤。也可以口含潤喉糖、喉片等。
3.飲食：避免辛辣、刺激性食物，以免刺激喉嚨，加重疼痛。可以多吃一些清淡、易消化的食物，如粥、面條等。
4.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在喉嚨處，每次15-20分鐘，可以緩解疼痛和腫脹。
如果疼痛持續(xù)不減或者伴有其他癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等，可能是喉嚨發(fā)炎或者其他疾病引起的，需要及時就醫(yī)。醫(yī)生會進行詳細的檢查，可能會進行喉鏡檢查、血常規(guī)檢查等，以明確診斷，并給出相應的治療方案。
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