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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，患者的免疫系統(tǒng)會(huì)攻擊自身組織和器官，導(dǎo)致炎癥和損傷。以下是一些紅斑狼瘡患者在生活中需要注意的習(xí)慣：
-避免陽(yáng)光暴曬：陽(yáng)光中的紫外線可能會(huì)加重紅斑狼瘡的癥狀，因此患者應(yīng)盡量避免在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候外出，外出時(shí)應(yīng)使用防曬霜、遮陽(yáng)傘等防護(hù)措施。
-注意保暖：紅斑狼瘡患者可能會(huì)出現(xiàn)雷諾現(xiàn)象，即手指或腳趾在寒冷或情緒緊張時(shí)變白、變紫，因此患者應(yīng)注意保暖，避免寒冷刺激。
-適度運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，但患者應(yīng)避免過(guò)度勞累，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度。
-均衡飲食：患者應(yīng)保持均衡的飲食，多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食物，少吃辛辣、油膩等刺激性食物。
-戒煙限酒：吸煙和飲酒可能會(huì)加重紅斑狼瘡的癥狀，因此患者應(yīng)戒煙限酒。
-保持良好的心態(tài)：紅斑狼瘡是一種慢性疾病，患者可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，因此患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，積極面對(duì)疾病。
-定期復(fù)查：患者應(yīng)定期復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化，調(diào)整治療方案。
總之，紅斑狼瘡患者在生活中需要注意的習(xí)慣很多，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，保持良好的生活習(xí)慣，以提高生活質(zhì)量。
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紅斑狼瘡
紅斑狼瘡可能有一些人一輩子都不會(huì)聽(tīng)到這個(gè)名字，或者有時(shí)候聽(tīng)到這個(gè)名字太猝不及防。那紅斑狼瘡是什么呢？紅斑狼瘡起源于人體的免疫系統(tǒng)發(fā)生異變，導(dǎo)致一系列病癥，這個(gè)病難治也易治，需要有異人的耐心去對(duì)抗這個(gè)疾... 詳細(xì)»
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紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)攻擊身體的正常組織。它可以影響多個(gè)器官和系統(tǒng)，并且表現(xiàn)出一系列不同的癥狀。以下是紅斑狼瘡最常見(jiàn)的癥狀：1.疲勞：紅斑狼瘡患者常會(huì)感到極度疲勞，一般無(wú)法緩解。... 詳細(xì)»
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