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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰部輕微疼痛是一種普遍現(xiàn)象，可能由多種因素引起。了解可能的原因有助于我們采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣砭徑獍Y狀。以下是一些可能導(dǎo)致輕微腰部疼痛的常見原因。
1.肌肉骨骼問題：肌肉疲勞，長時間站立或坐著，尤其是在不良姿勢下，可能導(dǎo)致腰部肌肉疲勞。
2.運(yùn)動損傷：劇烈或不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可能導(dǎo)致腰部肌肉或韌帶拉傷。
3.內(nèi)臟問題：腹部或盆腔器官的問題，如腎結(jié)石、盆腔炎或卵巢囊腫，也可能引起放射性腰部疼痛。
4.神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)壓迫，如坐骨神經(jīng)痛，可能導(dǎo)致腰部及下肢疼痛。
5.脊椎問題：腰椎間盤突出可能導(dǎo)致腰部肌肉緊張和不適。腰椎滑脫或脊柱關(guān)節(jié)炎可能引起疼痛。
6.其他：如過度勞累、長時間保持一個姿勢、肥胖、缺乏運(yùn)動等，也可能導(dǎo)致腰部疼痛。
總之，腰部疼痛可能由多種原因引起，如果疼痛持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。同時，保持良好的生活習(xí)慣和正確的姿勢，也有助于預(yù)防腰部疼痛的發(fā)生。
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