痰是呼吸道受到刺激分泌的液體，是由很多成分組成的物質(zhì)，包括異物、粘液、病原微生物以及各種炎癥細(xì)胞、壞死脫落的黏膜上皮細(xì)胞等。痰的高液體含量是上皮對水和離子運(yùn)轉(zhuǎn)的結(jié)果，而血液的漏出或局部分泌細(xì)胞的產(chǎn)物則是它大分子的主要來源。
一、為什么會痰多咳不出來？
痰多咳不出來有兩種情況，一種是痰液很粘稠，導(dǎo)致不容易咳出。另一種是由于機(jī)體咳痰無力，無法用力將痰咳出。如果嗓子有痰，會引發(fā)喉嚨不適，甚至影響正常說話。
二、祛痰的方法有哪些？
1、多喝水
因?yàn)榭人試?yán)重的患者通常伴有不同程度的脫水，這會加重呼吸道的炎癥反應(yīng)，以及增加分泌物的濃稠度，導(dǎo)致痰液粘稠不容易咳出。此時患者多喝23℃左右的涼開水，有利于改善機(jī)體的血液循環(huán)，加速新陳代謝，使毒素從通過尿液排出，緩解呼吸道炎癥。同時23℃的涼白開對喉嚨能夠起到一定的濕潤作用，稀釋痰液的粘稠度，方便患者將痰液咳出。
2、服用祛痰藥物
如果是因?yàn)樘狄悍浅Ｕ吵聿蝗菀卓瘸?，患者可以服用一些祛痰的藥物，比如羧甲司坦、乙酰半胱氨酸、鹽酸氨溴索等。由于祛痰藥物能夠互相作用，達(dá)到協(xié)同效果，因此祛痰藥物是可以聯(lián)合使用的。
3、增加機(jī)體營養(yǎng)
如果是由于機(jī)體無力導(dǎo)致的痰咳不出來，則需多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，增加機(jī)體營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，使肌肉更加強(qiáng)壯，有利于把痰咳出來。
4、環(huán)境保持適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸?/strong>
當(dāng)患者喉嚨痰多咳嗽時，室內(nèi)溫度保持在18~22℃，濕度保持在60%~65%為宜，這能使呼吸系統(tǒng)處于濕潤的狀態(tài)，有助于將痰咳出?；颊咚幏块g平時應(yīng)注意開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，減少病菌滋生，但患者要避免被冷風(fēng)吹到引發(fā)感冒，加重痰多咳嗽。
三、把痰咽下去有哪些危害？
咳嗽痰多一般是由感冒引起的，所以痰液中含有大量的細(xì)菌。如果經(jīng)常把痰液咽下，可能會引發(fā)細(xì)菌在體內(nèi)大量滋生，導(dǎo)致患者抵抗力下降，加重感冒，甚至引發(fā)別的疾病。所以喉嚨有痰，應(yīng)及時咳出，但不要隨地吐痰，這樣不僅會破壞環(huán)境還會傳播病毒。
中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，痰是人體體液代謝障礙出現(xiàn)的病理產(chǎn)物，痰中含有很多致病菌，應(yīng)盡快吐掉，以免影響身體健康。平時注意多喝水、均衡膳食、多鍛煉多運(yùn)動，這樣有利于促進(jìn)機(jī)體排出毒素和滋潤肺部，同時增強(qiáng)抵御外界細(xì)菌病毒侵害的能力。
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