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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
花粉過敏性鼻炎是一種常見的過敏性疾病，主要是由于人體對花粉過敏引起的。以下是一些花粉過敏性鼻炎患者應(yīng)該注意的事項：
1.避免接觸花粉：這是預(yù)防花粉過敏性鼻炎最有效的方法。在花粉季節(jié)，盡量減少外出，尤其是在早晨和傍晚時分，因為此時花粉濃度較高。如果必須外出，建議佩戴口罩、眼鏡和帽子，以減少花粉的吸入和接觸。
2.保持室內(nèi)清潔：定期打掃室內(nèi)衛(wèi)生，保持室內(nèi)清潔干燥。使用空氣凈化器可以幫助過濾空氣中的花粉和其他過敏原。
3.注意個人衛(wèi)生：勤洗手、勤洗臉，避免用手觸摸鼻子和眼睛，以減少過敏原的接觸。
4.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性食物和過敏原含量高的食物，如海鮮、花生等。
5.適當(dāng)鍛煉：適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪娚眢w免疫力，但要避免在花粉濃度高的環(huán)境中鍛煉。
6.藥物治療：如果癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗過敏藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素等藥物進(jìn)行治療。
7.免疫治療：對于嚴(yán)重的花粉過敏性鼻炎患者，可以考慮進(jìn)行免疫治療，以減輕癥狀和提高生活質(zhì)量。
總之，花粉過敏性鼻炎患者需要注意避免接觸花粉、保持室內(nèi)清潔、注意個人衛(wèi)生、合理飲食、適當(dāng)鍛煉等，同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療和免疫治療。
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