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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
哺乳期間，有些母親可能會在哺乳的過程中遇到一些不適和問題。其中一個常見的問題是乳房硬塊和疼痛。這種情況通常發(fā)生在哺乳初期和回奶期間。
回奶是指母親停止哺乳或者減少哺乳次數(shù)后，乳汁產(chǎn)量減少的過程。在這個階段，母親可能會感到乳房充血、脹痛、乳房變得硬塊和乳房乳暈處有疼痛感。
這種情況的產(chǎn)生主要是由于乳汁在乳腺內(nèi)不能通暢地流出，導(dǎo)致乳腺內(nèi)產(chǎn)生了堵塞。堵塞可能會導(dǎo)致乳腺內(nèi)部產(chǎn)生積液，形成硬塊。而硬塊的產(chǎn)生則會引起乳房的脹痛和乳暈處的疼痛感。
對于乳房硬塊和疼痛的問題，母親可以采取一些方法來緩解癥狀。首先，可以通過按摩和熱敷來幫助乳汁排出。母親可以在哺乳前進行熱敷，同時在哺乳后進行按摩來幫助乳汁通暢地流出。此外，也可以嘗試改變哺乳的姿勢，使得乳汁更容易流出。
另外，保持充分的休息和飲食的營養(yǎng)也是幫助緩解癥狀的重要因素。母親在哺乳期間要注意飲食的營養(yǎng)均衡，同時要保證充足的睡眠，以幫助身體的恢復(fù)和乳汁的分泌。
如果乳房硬塊和疼痛的情況持續(xù)時間較長或者癥狀比較嚴重，建議母親及時就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況給予針對性的治療建議，幫助母親緩解癥狀。
總的來說，乳房硬塊和疼痛是哺乳期間比較常見的問題，但通過適當?shù)姆椒ê驼{(diào)整，大部分情況下是可以得到緩解的。母親在遇到這種情況時不必過于擔心，同時也要及時尋求醫(yī)生的幫助，以確保自己和寶寶的健康。
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