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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
積食是指寶寶因消化不良或進(jìn)食過(guò)多而導(dǎo)致便便干燥、排便困難的情況。積食通常在寶寶出生后3個(gè)月至1歲之間出現(xiàn)，特別是在添加輔食后更容易發(fā)生。當(dāng)寶寶出現(xiàn)積食時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、便便干硬、排便困難、食欲不佳等癥狀。
一、造成積食的原因主要有以下幾點(diǎn)：
1.飲食不合理：寶寶吃得過(guò)多、過(guò)快，或者攝入過(guò)多的難以消化的食物，如大量的淀粉類食物、缺少纖維素的食物等。
2.水分?jǐn)z入不足：寶寶如果長(zhǎng)期飲水不足，可能會(huì)導(dǎo)致便便干燥。
3.腸道問(wèn)題：寶寶的腸道功能不健全，排便能力差。
二、針對(duì)積食，家長(zhǎng)應(yīng)該采取一些措施來(lái)緩解寶寶的情況：
1.飲食調(diào)整：合理搭配寶寶的飲食，保證攝入足夠的膳食纖維，多吃水果、蔬菜等易于消化的食物。
2.增加水分?jǐn)z入：鼓勵(lì)寶寶多喝水，保持充足的水分?jǐn)z入，促進(jìn)排便。
3.運(yùn)動(dòng)增加：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于排便。
如果寶寶出現(xiàn)嚴(yán)重的積食情況，家長(zhǎng)需要及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行排便治療，包括使用藥物軟化便便或者進(jìn)行灌腸治療。
積食雖然是常見(jiàn)的嬰幼兒疾病，但是家長(zhǎng)們要重視起來(lái)，避免一味依賴藥物治療，而應(yīng)該從飲食和生活習(xí)慣上加以調(diào)整，做到預(yù)防為主。同時(shí)，家長(zhǎng)們?cè)趯殞毘霈F(xiàn)排便問(wèn)題時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
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