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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
脊柱骨折是一種嚴重的傷害，需要適當?shù)娘嬍硜泶龠M康復(fù)。以下是一些有助于脊柱骨折康復(fù)的食物：
1.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長所必需的營養(yǎng)素。建議選擇瘦肉、魚類、禽肉、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
2.富含維生素D的食物：維生素D有助于鈣的吸收和利用，對于骨骼健康非常重要。建議多吃魚肝油、蛋黃、奶制品、魚類等富含維生素D的食物。
3.富含鈣的食物：鈣是骨骼的主要成分，對于脊柱骨折的康復(fù)非常重要。建議多吃奶制品、豆制品、海鮮、綠葉蔬菜等富含鈣的食物。
4.富含維生素C的食物：維生素C有助于膠原蛋白的合成，對于骨骼和軟骨的健康都非常重要。建議多吃柑橘類水果、草莓、獼猴桃、西紅柿等富含維生素C的食物。
5.多喝水：保持充足的水分攝入有助于維持身體的代謝和血液循環(huán)，有利于康復(fù)。
總之，脊柱骨折患者需要注意飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素D、鈣和維生素C的食物，同時要避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，以免影響康復(fù)。此外，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行適當?shù)倪\動和康復(fù)訓(xùn)練，以促進康復(fù)。
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脊柱骨折癥狀
脊柱骨折是一種常見的骨折類型，通常由外傷引起，例如交通事故、高處墜落或重物砸傷等。其主要癥狀包括：1.疼痛：患者通常會感到背部或頸部劇烈疼痛，可能會向四肢放射。疼痛程度因骨折類型和嚴重程度而異，可能是... 詳細»
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脊柱骨折了
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如何診斷脊柱骨折
脊柱骨折是一種常見的骨骼損傷，通常由外傷引起，如車禍、高處墜落、重物打擊等，建議通過詢問病史、體格檢查、影像學(xué)檢查進行判斷。1.詢問病史：詳細詢問患者的受傷史，包括受傷的原因、方式、部位、時間等，有助... 詳細»
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