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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
肩周炎是一種常見的肩部疾病，主要表現為肩部疼痛、僵硬、活動受限等癥狀。推拿治療是肩周炎的一種常用治療方法，以下是一些常見的推拿治療方法：
1.放松肌肉：使用輕柔的按摩手法，如揉法、推法、滾法等，放松肩部肌肉，緩解肌肉緊張和疼痛。
2.點穴止痛：在肩部的穴位上進行點按，如肩井穴、肩貞穴、肩髃穴等，以達到疏通經絡、止痛的效果。
3.活動關節(jié)：采用被動運動的手法，幫助患者活動肩部關節(jié)，如外展、內收、旋轉等，以增加關節(jié)的活動度。
4.拉伸肌肉：通過拉伸肩部肌肉，如三角肌、岡上肌、岡下肌等，緩解肌肉痙攣，改善肌肉柔韌性。
5.拍打放松：用手掌或拍子輕輕拍打肩部，以促進血液循環(huán)，放松肌肉。
需要注意的是，推拿治療肩周炎應該在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，避免因不當操作導致病情加重。此外，推拿治療只是肩周炎綜合治療的一部分，患者還需要配合其他治療方法，如藥物治療、物理治療、康復鍛煉等，以達到更好的治療效果。
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肩周炎護肩
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