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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
動(dòng)脈硬化是指由于動(dòng)脈壁內(nèi)皮細(xì)胞發(fā)生變異，導(dǎo)致鈣鹽和膽固醇在動(dòng)脈壁內(nèi)積聚，最終形成斑塊和動(dòng)脈壁硬化的一種病理過(guò)程。是一種慢性病變，隨著年齡的增長(zhǎng)，動(dòng)脈硬化的程度也會(huì)逐漸加重。
眼睛兩側(cè)動(dòng)脈硬化1級(jí)，說(shuō)明動(dòng)脈壁內(nèi)的異常變化已經(jīng)開(kāi)始，并且已經(jīng)有明顯的斑塊積聚。這種情況下，需要密切關(guān)注自己的生活方式和飲食習(xí)慣，及時(shí)采取措施來(lái)防止動(dòng)脈硬化的進(jìn)一步發(fā)展。
動(dòng)脈硬化是一種多因素引起的疾病，包括高血壓、高膽固醇、高血糖、吸煙、肥胖等。因此，預(yù)防動(dòng)脈硬化的重要方法之一就是保持健康的生活方式。保持適當(dāng)?shù)捏w重、加強(qiáng)鍛煉、戒煙限酒、多吃水果蔬菜、減少飽和脂肪的攝入量都是預(yù)防動(dòng)脈硬化的有效方法。
另外，科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)也是預(yù)防動(dòng)脈硬化的關(guān)鍵。少吃高脂肪、高糖分的食物，多攝取富含纖維素、維生素和礦物質(zhì)的食物，如全谷類食物、豆類、魚(yú)類、堅(jiān)果等，都可以有效降低體內(nèi)膽固醇的含量，有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化。
最后，值得一提的是，及時(shí)的進(jìn)行體檢和血脂檢測(cè)也是非常必要的。通過(guò)定期檢查動(dòng)脈硬化相關(guān)指標(biāo)，可以及早發(fā)現(xiàn)和控制動(dòng)脈硬化的發(fā)展，為未來(lái)的健康打下良好的基礎(chǔ)。
總之，動(dòng)脈硬化是一種慢性病變，但通過(guò)健康的生活方式和科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)可以有效預(yù)防和控制。如果發(fā)現(xiàn)了動(dòng)脈硬化的早期病變，及時(shí)采取有效的措施也能夠有效緩解病情的發(fā)展。
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動(dòng)脈硬化檢測(cè)
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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動(dòng)脈硬化嚴(yán)重嗎
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動(dòng)脈硬化嚴(yán)重嗎
黎勵(lì)文 主任醫(yī)師
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動(dòng)脈硬化怎么檢查
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怎么預(yù)防動(dòng)脈硬化
王芳軍 主任醫(yī)師
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動(dòng)脈硬化的原因
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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北京大學(xué)深圳醫(yī)院 心血管外科
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吉林大學(xué)第二醫(yī)院 心血管外科
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中國(guó)科學(xué)院大學(xué)寧波華美醫(yī)院(寧波市第二醫(yī)院) 心血管外科
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新疆醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管外科
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西安市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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河北北方學(xué)院附屬第一醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：普外科臨床與教學(xué)
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曾寧 鷹潭市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
脛動(dòng)脈硬化
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李國(guó)剛 濟(jì)南市中西醫(yī)... 內(nèi)科
動(dòng)脈硬化治療
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劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
頭部動(dòng)脈硬化
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
抗動(dòng)脈硬化
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
動(dòng)脈硬化病變
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
心臟動(dòng)脈硬化
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動(dòng)脈硬化
動(dòng)脈硬化通常是一種常見(jiàn)的血管疾病。動(dòng)脈硬化是指由于多種原因?qū)е卵軆?nèi)膜損傷和炎癥反應(yīng)，進(jìn)而引起血管壁增厚、硬化和失去彈性的一種病理過(guò)程。通常發(fā)生在中老年人身上，但也可能在年輕人中發(fā)生。與多種因素有關(guān)，... 詳細(xì)»
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遠(yuǎn)離動(dòng)脈硬化
動(dòng)脈硬化是一種心血管疾病，會(huì)導(dǎo)致血管壁變厚、變硬，失去彈性，從而影響血液的流動(dòng)和供應(yīng)。以下是一些遠(yuǎn)離動(dòng)脈硬化的建議：1.健康飲食：保持均衡的飲食對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈硬化非常重要。建議攝入富含蔬菜、水果、全谷物... 詳細(xì)»
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動(dòng)脈硬化預(yù)防
動(dòng)脈硬化是一種常見(jiàn)的心血管疾病，主要是由于血管內(nèi)皮細(xì)胞受損、脂質(zhì)沉積、炎癥反應(yīng)等因素導(dǎo)致血管壁增厚、變硬、失去彈性，從而影響血液流動(dòng)和器官功能。以下是一些預(yù)防動(dòng)脈硬化的方法：1.健康飲食：保持均衡的飲... 詳細(xì)»
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腦部動(dòng)脈硬化
腦部動(dòng)脈硬化是指腦動(dòng)脈壁的內(nèi)層由于各種原因而逐漸硬化和變厚，導(dǎo)致腦動(dòng)脈管腔變窄或閉塞的一種疾病。它是大腦供血不足和腦缺血所造成的主要病因之一。腦部動(dòng)脈硬化的發(fā)生與多種因素相關(guān)，包括高血壓、高血脂、糖尿... 詳細(xì)»
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動(dòng)脈硬化后果
動(dòng)脈硬化是一種常見(jiàn)的心血管疾病，它會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈壁變厚、變硬，失去彈性，從而影響血液的正常流動(dòng)。以下是動(dòng)脈硬化可能導(dǎo)致的一些后果：1.心血管疾?。簞?dòng)脈硬化是心血管疾病的主要原因之一，它會(huì)增加心臟病發(fā)作和中... 詳細(xì)»
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