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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
減肥出現(xiàn)貧血，可能與不當?shù)臏p肥方式有關，比如過度節(jié)食、過度運動等，也可能與其他疾病相關。
1.過度節(jié)食：長期限制食物的攝入，可能會導致營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，比如鐵、葉酸、維生素B等造血原料缺乏，從而引起貧血。此外，胃酸和胃蛋白酶分泌減少，也會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，進一步加重貧血。
2.過度運動：長期、高強度的運動可能會導致鐵元素的消耗增加，如果不注意補充，可能會引起缺鐵性貧血。此外，過度運動還可能導致女性的月經(jīng)紊亂，進一步加重貧血。
3.其他疾病：如果本身存在胃腸道疾病，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，或者存在慢性腎臟疾病、慢性肝臟疾病等，也可能會導致營養(yǎng)物質(zhì)吸收障礙，引起貧血。
減肥期間出現(xiàn)貧血，建議及時就醫(yī)，明確貧血的類型和原因，并在醫(yī)生的指導下進行針對性的治療。同時，需要注意調(diào)整減肥方式，避免過度節(jié)食和過度運動，保證營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
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