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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
焦慮癥發(fā)作是一種常見的心理健康問題，它可以影響人們的日常生活和工作。
焦慮癥發(fā)作的癥狀可以因人而異，但通常包括以下幾種：
1.心跳加速：焦慮癥發(fā)作時(shí)，心跳會(huì)加快，可能會(huì)感到心慌或心悸。
2.呼吸急促：焦慮癥發(fā)作時(shí)，呼吸可能會(huì)變得急促，可能會(huì)感到呼吸困難或窒息感。
3.出汗：焦慮癥發(fā)作時(shí)，身體可能會(huì)出汗，尤其是手掌和腳底。
4.頭暈：焦慮癥發(fā)作時(shí)，可能會(huì)感到頭暈或暈厥。
5.惡心：焦慮癥發(fā)作時(shí)，可能會(huì)感到惡心或嘔吐。
6.肌肉緊張：焦慮癥發(fā)作時(shí)，肌肉可能會(huì)緊張，可能會(huì)感到肌肉酸痛或僵硬。
7.焦慮和恐懼：焦慮癥發(fā)作時(shí)，人們可能會(huì)感到極度的焦慮和恐懼，可能會(huì)出現(xiàn)恐慌發(fā)作。
8.思維混亂：焦慮癥發(fā)作時(shí)，思維可能會(huì)變得混亂，無法集中注意力，可能會(huì)出現(xiàn)記憶力下降。
9.失眠：焦慮癥發(fā)作時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)失眠，難以入睡或保持睡眠。
總之，如果出現(xiàn)焦慮癥發(fā)作的癥狀，建議及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助和治療。同時(shí)，也可以通過藥物治療、心理治療和生活方式改變等方法來緩解焦慮癥發(fā)作的癥狀，提高生活質(zhì)量。
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