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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腳背受傷后一直腫脹可能是由于組織損傷、炎癥反應(yīng)、血液和淋巴液回流不暢等原因?qū)е碌?。如果腳背受傷后一直腫脹，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便確定腫脹的原因，并采取相應(yīng)的治療措施。
在就醫(yī)之前，可以采取以下措施來緩解腫脹：
1.休息：盡量避免受傷的腳承重，以免加重腫脹。
2.冰敷：在受傷后的24-72小時(shí)內(nèi)，可以使用冰袋或冰塊敷在受傷處，每次15-20分鐘，每天多次。冰敷可以減輕疼痛和腫脹。
3.抬高：將受傷的腳抬高到與心臟平齊的高度，可以促進(jìn)血液和淋巴液回流，減輕腫脹。
4.壓迫：使用彈性繃帶或彈性襪包扎受傷處，可以減輕腫脹。但要注意不要包扎過緊，以免影響血液循環(huán)。
5.藥物治療：如果疼痛和腫脹嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛藥和消炎藥。
需要注意的是，如果腳背受傷后一直腫脹，且伴有疼痛、紅腫、發(fā)熱等癥狀，可能是感染或其他并發(fā)癥的表現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，在治療期間，要注意保持受傷處的清潔和干燥，避免感染。
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