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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
腳氣癢是一種皮膚病，也稱為腳癬或者足癬，通常是由真菌感染引起的。腳氣癢會導(dǎo)致腳部皮膚發(fā)癢、脫屑、起泡、紅腫等癥狀，嚴重影響了患者的生活質(zhì)量，尤其是在晚上睡覺的時候更容易感到痛苦和困擾。
對于腳氣癢睡不著的問題，首先需要排除真菌感染導(dǎo)致的腳氣癢。如果確定是真菌感染引起的腳氣癢，要根據(jù)醫(yī)生的建議進行抗真菌治療。同時，也可以采取以下方法緩解癥狀：
1.保持足部清潔干燥：經(jīng)常用肥皂和溫水清潔雙腳，尤其是在洗澡后要徹底擦干雙腳，保持干爽。
2.穿透氣鞋襪：選擇透氣性好的鞋子和棉質(zhì)的襪子來減少足部潮濕，有助于減輕瘙癢感。
3.避免刺激：避免使用刺激性的化妝品或者洗滌劑，以免引起皮膚刺激。
4.使用抗癢藥物：可以在醫(yī)生的建議下使用一些抗癢藥物或者外用藥膏，緩解腳氣癢的癥狀。
5.注意飲食：多吃一些清淡易消化的食物，多飲水，多吃一些含有維生素和礦物質(zhì)的食物，有助于增強免疫力，促進皮膚康復(fù)。
總的來說，腳氣癢是一種常見的皮膚病，對于腳氣癢睡不著的問題，首先需要進行真菌感染的治療，同時也要注意保持足部清潔干燥，避免刺激和過度潮濕，注意飲食和注意避免一些刺激。如果癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。
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