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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
戒奶時(shí)乳房脹痛可以通過(guò)熱敷、按摩、使用藥物的方式進(jìn)行改善，需要根據(jù)自身實(shí)際情況采用合理的改善方式。
1.熱敷：在戒奶的后期，可以使用熱敷來(lái)緩解乳房脹痛。將熱毛巾放在乳房上，每次敷10-15分鐘，每天可以敷多次。
2.按摩：在戒奶的過(guò)程中，可以適當(dāng)按摩乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解乳房脹痛。按摩時(shí)，可以使用橄欖油或其他植物油，以避免皮膚摩擦。
3.使用藥物：如果乳房脹痛嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來(lái)緩解癥狀，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。
總之，戒奶時(shí)乳房脹痛是正常的生理現(xiàn)象，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，在戒奶期間，應(yīng)注意飲食和休息，避免過(guò)度勞累，以幫助身體盡快恢復(fù)。
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