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張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 泌尿外科
經(jīng)常健身的男人性功能通常不會(huì)下降，反而可能會(huì)有所提升。
健身對(duì)性功能的影響主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
-心血管健康：健身有助于增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的功能，提高心臟和血管的健康水平。良好的心血管健康對(duì)于性功能至關(guān)重要，因?yàn)樗梢源_保足夠的血液流向性器官，維持勃起和性滿足。
-身體素質(zhì)：健身可以提高身體的耐力、力量和靈活性。這些身體素質(zhì)的改善有助于增強(qiáng)性能力，提高性生活的質(zhì)量。
-激素平衡：適度的健身鍛煉可以促進(jìn)身體內(nèi)激素的分泌，包括睪酮等性激素。睪酮對(duì)于男性的性功能和性欲起著重要作用。
-心理健康：健身可以減輕壓力、焦慮和抑郁等心理問(wèn)題，改善心理健康。良好的心理狀態(tài)對(duì)于性功能的正常發(fā)揮也非常重要。
需要強(qiáng)調(diào)的是，性功能是一個(gè)復(fù)雜的生理和心理過(guò)程，受到多種因素的影響。除了健身，其他因素如生活方式、飲食、睡眠、心理狀態(tài)和人際關(guān)系等也會(huì)對(duì)性功能產(chǎn)生重要影響。如果對(duì)性功能有任何疑慮或問(wèn)題，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健康專家，他們可以根據(jù)個(gè)人情況提供更具體和個(gè)性化的建議。
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男人過(guò)了35性功能會(huì)下降嗎
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40歲的男人性功能下降
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