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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
經(jīng)期尿頻尿痛和腰疼是一些女性在月經(jīng)期間可能會(huì)經(jīng)歷的不適癥狀。這些癥狀可能會(huì)給女性帶來不適和困擾，但通常是暫時(shí)的，會(huì)在經(jīng)期結(jié)束后自行緩解。
尿頻是指頻繁地排尿，而尿痛則是指排尿時(shí)感到疼痛或灼熱感。在經(jīng)期，由于子宮內(nèi)膜脫落和出血，子宮頸口張開，這可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌更容易進(jìn)入尿道，引起尿路感染，從而導(dǎo)致尿頻尿痛的癥狀。
腰疼也是經(jīng)期常見的癥狀之一。這可能是由于子宮收縮和盆腔充血引起的。此外，經(jīng)期體內(nèi)的激素水平變化也可能導(dǎo)致腰疼。
為了緩解這些癥狀，可以采取以下措施：
1.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生：勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔，避免細(xì)菌感染。
2.多喝水：有助于沖洗尿道，預(yù)防尿路感染。
3.避免過度勞累：注意休息，避免長時(shí)間站立或坐著。
4.注意保暖：避免腰部受涼，可以使用熱敷或按摩來緩解腰疼。
5.飲食調(diào)整：避免辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。
如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行尿液檢查，以確定是否存在尿路感染，并根據(jù)具體情況給予相應(yīng)的治療建議。
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