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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
菊花是一種常見的花卉，也是一種傳統(tǒng)的中藥材。菊花泡茶在中國(guó)有著悠久的歷史，被認(rèn)為具有多種保健作用。以下是菊花泡茶的一些主要作用：
1.清熱解毒：菊花具有清熱解毒的功效，能夠幫助清除體內(nèi)的熱毒，減輕發(fā)熱、咽喉腫痛等癥狀。
2.清肝明目：菊花對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用，能夠清肝瀉火，緩解眼睛疲勞、干澀、視力模糊等問題。
3.抗菌消炎：菊花中的有效成分具有一定的抗菌消炎作用，能夠抑制細(xì)菌和病毒的生長(zhǎng)，預(yù)防感染。
4.降血壓：菊花中的一些化合物能夠擴(kuò)張血管，降低血壓，對(duì)高血壓患者有一定的輔助治療作用。
5.抗氧化：菊花富含抗氧化物質(zhì)，能夠清除體內(nèi)的自由基，減緩細(xì)胞老化，預(yù)防多種慢性疾病。
6.鎮(zhèn)靜安神：菊花具有一定的鎮(zhèn)靜作用，能夠緩解焦慮、緊張等情緒，改善睡眠質(zhì)量。
7.美容養(yǎng)顏：菊花中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于保持皮膚的健康，減少皺紋和色斑的產(chǎn)生，使皮膚更加光滑細(xì)膩。
需要注意的是，菊花泡茶雖然有很多好處，但并不適合所有人飲用。
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