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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
摳手指是人們在日常生活中常見的一種行為，通常是因為手指感覺不舒服或者出現(xiàn)了不適，而通過摳手指的方式來緩解不適感。摳手指的原因可以是生理性的，也可以是心理性的。以下是一些可能的解釋：
1.緊張焦慮：面對緊張的情境或者焦慮的情緒，人們會不自覺地進行摳手指的行為，這是一種緩解壓力和焦慮的方式。
2.習(xí)慣性行為：有些人從小就養(yǎng)成了摳手指的習(xí)慣，即使其并不知道自己為什么要這樣做。這種行為可能會隨著時間的推移變得更加根深蒂固，成為一種無意識的習(xí)慣。
3.皮膚干燥：如果手部皮膚過于干燥，就會引起瘙癢感。為了緩解這種不適感，人們可能會不自覺地開始摳手指。
4.神經(jīng)性皮炎：神經(jīng)性皮炎是一種由于神經(jīng)系統(tǒng)異常引起的皮膚病?；颊叱３霈F(xiàn)皮膚瘙癢、疼痛等癥狀，而摳手指則可能是緩解這些癥狀的一種方式。
總之，摳手指的原因可能是多種多樣的。如果發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常摳手指并且無法自控，建議咨詢醫(yī)生或心理醫(yī)生以獲取更好的幫助和支持。
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