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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
口腔潰瘍是一種常見(jiàn)的口腔疾病，癥狀為口腔黏膜表面潰瘍和灼熱感?？赡軙?huì)給患者帶來(lái)不適和疼痛感，影響日常生活。除了積極治療口腔潰瘍，合理飲食也是非常重要的。以下是口腔潰瘍時(shí)的飲食建議：
1.避免辛辣食物和刺激性食物，如辣椒、芥末、洋蔥、大蒜等。這些食物會(huì)刺激潰瘍部位，加重疼痛。
2.盡量避免食用酸性食物，如柑橘類水果、醋等。酸性食物會(huì)刺激口腔黏膜，延緩潰瘍的愈合。
3.建議避免食用硬質(zhì)食物，如硬糖、堅(jiān)果等，以免刺激口腔黏膜引發(fā)疼痛。
4.多食用富含維生素C、維生素B群和鋅的食物，如新鮮水果、蔬菜、全谷類食品和肉類。這些營(yíng)養(yǎng)素可以幫助促進(jìn)口腔潰瘍的愈合。
5.多飲水，保持口腔黏膜的濕潤(rùn)，有助于緩解疼痛和促進(jìn)愈合。
6.飲食應(yīng)清淡易消化，避免過(guò)熱或過(guò)冷的食物刺激口腔黏膜。
口腔潰瘍通常會(huì)在1至2周內(nèi)自行愈合，但合理的飲食可以幫助緩解癥狀，促進(jìn)愈合過(guò)程。如果口腔潰瘍長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法自愈或頻繁復(fù)發(fā)，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的咨詢和治療。
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