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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 眼科
老花眼是一種常見的眼部問題，隨著年齡的增長，眼睛的晶狀體逐漸失去彈性，無法靈活地調(diào)節(jié)焦距，導致看近處的物體變得模糊。老花眼患者可以通過吃一些對眼睛有益的食物來輔助改善視力，以下是一些推薦：
1.富含維生素C的食物：維生素C具有抗氧化作用，能夠保護眼睛的晶狀體免受自由基的傷害，從而減緩老花眼的發(fā)展。富含維生素C的食物有柑橘、草莓、獼猴桃、西紅柿等。
2.富含維生素E的食物：維生素E同樣具有抗氧化作用，能夠保護眼睛的細胞膜免受自由基的傷害。富含維生素E的食物有杏仁、花生、芝麻等。
3.富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物：葉黃素和玉米黃質(zhì)是眼睛黃斑區(qū)的重要組成部分，能夠吸收有害的藍光，保護眼睛免受自由基的傷害。富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物有玉米、南瓜、菠菜等。
4.富含鋅的食物：鋅是眼睛內(nèi)一些酶的組成部分，能夠促進維生素A的代謝和運轉(zhuǎn)，從而保護眼睛的感光細胞。富含鋅的食物有牡蠣、瘦肉、動物肝臟等。
5.多喝水：多喝水能夠保持眼睛的濕潤，緩解眼睛疲勞。
需要注意的是，飲食對老花眼的改善作用有限，不能替代醫(yī)學治療。如果老花眼癥狀嚴重，影響日常生活，建議及時就醫(yī)，采取醫(yī)學治療。
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老花眼的治療
老花眼也就是老視，屬于一種生理現(xiàn)象，而不是病理狀態(tài)或者屈光不正。老花眼是中老年人身體開始衰老后必然出現(xiàn)的視覺問題，由于年齡的增長，眼球晶狀體逐漸變得硬化與增厚，且眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力也開始減退，進而引起... 詳細»
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老花眼如何保養(yǎng)
老花眼是隨著年齡的增長而出現(xiàn)的一種正常的生理現(xiàn)象，是眼睛的調(diào)節(jié)能力隨著年齡的增長而出現(xiàn)逐漸下降的過程。老花眼雖然是機體的正常老化，但是如果平時做好眼睛的保養(yǎng)工作，是可以改善老花眼的癥狀的，能有效的改善... 詳細»
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老花眼的癥狀
老花眼是由于隨著年齡的增長眼球體逐漸硬化并增厚，眼部的肌肉調(diào)節(jié)能力逐漸減退，而導致視力減退的生理現(xiàn)象，也是提示身體器官開始衰老的信號之一。老花眼的發(fā)生和發(fā)展與年齡直接相關(guān)，大多數(shù)發(fā)生在45歲以后，并且... 詳細»
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老花眼的癥狀
到了一定的年齡后就會有遠視眼的情況出現(xiàn)，這也是老花眼的一個明顯征兆。老花眼的患者到了夜里視力會下降的非常明顯，而且看東西多數(shù)都是模糊的，有老花眼的人群看東西不能太長時間。 詳細»
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老花眼可以治療嗎？關(guān)于老花眼你了解多少
老花眼是指隨著年齡增長，眼睛調(diào)節(jié)能力逐漸減弱，導致近距離視物困難的一種自然現(xiàn)象，多發(fā)于中老年人。????老花眼可以治療嗎？答案是：老花眼是可以治療的??！??老花眼，這一隨著年齡增長而普遍出現(xiàn)的眼部問... 詳細»
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