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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
掰手指是一種常見的行為，很多人會(huì)不自覺地掰手指來緩解壓力或放松手指關(guān)節(jié)。然而，長(zhǎng)期掰手指可能會(huì)帶來一些危害，以下是一些可能的風(fēng)險(xiǎn)：
1.關(guān)節(jié)損傷：頻繁掰手指可能導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)過度伸展或扭曲，增加關(guān)節(jié)受傷的風(fēng)險(xiǎn)。這可能會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和炎癥，長(zhǎng)期下來還可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。
2.韌帶松弛：手指關(guān)節(jié)周圍有韌帶，它們起到穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用。過度掰手指可能會(huì)使韌帶逐漸松弛，影響手指的穩(wěn)定性和靈活性。
3.手指變形：長(zhǎng)期掰手指可能導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)的形態(tài)發(fā)生改變，出現(xiàn)手指變粗、變形或彎曲的情況。
4.影響手部功能：如果手指關(guān)節(jié)受損或韌帶松弛，可能會(huì)影響手部的正常功能，如握力下降、手指靈活性降低等。
5.引發(fā)疼痛和不適：掰手指時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生疼痛和不適感，尤其是在關(guān)節(jié)已經(jīng)受損的情況下。這種疼痛可能會(huì)持續(xù)存在，并影響日常生活和工作。
6.習(xí)慣性行為：掰手指有時(shí)可能會(huì)成為一種習(xí)慣性行為，難以戒除。這可能會(huì)對(duì)個(gè)人的形象和社交互動(dòng)產(chǎn)生一定的影響。
總之，雖然掰手指在短期內(nèi)可能會(huì)帶來一些暫時(shí)的放松感，但長(zhǎng)期來看可能會(huì)對(duì)手指關(guān)節(jié)造成損害。保持良好的手部習(xí)慣和注意手指關(guān)節(jié)的健康是非常重要的。如果對(duì)手指健康有任何疑慮，最好咨詢醫(yī)生的建議。
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