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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
類風濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，目前尚無根治方法，但可以通過一些保健方法來緩解癥狀、控制疾病進展，提高生活質(zhì)量。以下是一些常見的保健方法：
1.保持良好的生活習慣：保持充足的睡眠、合理的飲食、適度的運動和減少壓力等，有助于提高身體免疫力，緩解癥狀。
2.注意保暖：避免寒冷和潮濕的環(huán)境，注意保暖，尤其是在冬季和天氣變化時。
3.適度運動：適度的運動可以增強肌肉和骨骼的力量，提高身體的靈活性和平衡能力，緩解疼痛和僵硬。適合類風濕關(guān)節(jié)炎患者的運動包括散步、游泳、瑜伽等。
4.保持良好的姿勢：保持正確的姿勢可以減輕關(guān)節(jié)的壓力，緩解疼痛和僵硬。
5.定期復(fù)查：定期復(fù)查可以及時發(fā)現(xiàn)疾病的變化，調(diào)整治療方案，控制疾病進展。
6.避免感染：感染是類風濕關(guān)節(jié)炎發(fā)作的常見誘因之一，因此要注意預(yù)防感染，保持個人衛(wèi)生，避免接觸感染源。
7.注意藥物副作用：類風濕關(guān)節(jié)炎患者需要長期服用藥物，要注意藥物的副作用，如胃腸道不適、肝腎功能損害等，定期復(fù)查肝腎功能。
8.心理調(diào)節(jié)：類風濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病，患者可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題，要注意心理調(diào)節(jié)，保持積極樂觀的心態(tài)。
需要注意的是，以上保健方法不能替代藥物治療，類風濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療和保健。同時，如果癥狀加重或出現(xiàn)新的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
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根治類風濕的方法
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得了類風濕有沒有啥保健的辦法啊
類風濕是一種慢性炎癥性疾病，其主要特征是關(guān)節(jié)炎和全身癥狀?；颊叱１憩F(xiàn)為晨僵、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)疼痛和疲勞等癥狀。雖然類風濕目前還沒有徹底治愈的方法，但是可以通過一些生活保健措施來緩解癥狀、減輕疼痛、改善生... 詳細»
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類風濕有沒有保健辦法
雖然風濕病多由遺傳因素和環(huán)境因素共同導(dǎo)致，但是通過一些保健方法可以幫助減輕癥狀和改善生活質(zhì)量。下面是一些應(yīng)對風濕病的保健辦法：保持適當?shù)捏w重：通過控制體重，可以減輕關(guān)節(jié)的負擔和減少疼痛。建議患者遵循健... 詳細»
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這個類風濕有沒有保健的辦法呢
類風濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，目前還沒有根治的方法。但是，通過一些保健措施，可以幫助緩解癥狀、減輕疼痛、改善生活質(zhì)量，并預(yù)防關(guān)節(jié)損傷和并發(fā)癥的發(fā)生。以下是一些類風濕關(guān)節(jié)炎的保健方法：-健康飲食... 詳細»
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得了這個類風濕有沒有保健的辦法
類風濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，目前尚無根治方法，但可以通過一些保健方法來緩解癥狀、控制病情發(fā)展。以下是一些建議：1.保持健康的生活方式：均衡飲食、適量運動、戒煙限酒等有助于提高身體免疫力，減輕... 詳細»
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類風濕有沒有方法治好
一般來說，類風濕沒有方法治好，但是通過綜合治療和管理，可以有效地控制病情，減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。類風濕是一種慢性自身免疫性疾病，目前尚無根治方法。但是，通過科學的治療和管理，可以有效地控制病情，減輕... 詳細»
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