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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
龍眼肉雖然含有豐富的維生素C、維生素B等營養(yǎng)物質(zhì)，但是其中的糖分含量相對較高，患有糖尿病的人食用后會導(dǎo)致血糖升高。因此，在平時(shí)的飲食中，糖尿病患者需要注意控制攝入糖分的數(shù)量，避免出現(xiàn)血糖波動(dòng)過大的情況。
除了糖分含量較高之外，龍眼肉中也含有一定量的糖醇，糖尿病患者食用糖醇也需要謹(jǐn)慎，因?yàn)檫^多的攝入會導(dǎo)致腹瀉等不適癥狀。
因此，對于患有糖尿病的人來說，龍眼肉的食用需要注意控制食用量，避免過多攝入糖分和糖醇，以防止血糖過高的情況發(fā)生。同時(shí)，建議在食用龍眼肉的時(shí)候結(jié)合其他低糖水果或者蔬菜一起食用，以平衡營養(yǎng)，并且可以減少糖分對血糖的影響。
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