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張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 泌尿外科
擼管指自慰。自慰時間通常控制在5-15分鐘之間算正常的。
根據(jù)醫(yī)學研究，正常的自慰頻率是每周1-2次。這個頻率既可以滿足性需求，也不會對身體造成負面影響。但是，如果自慰頻率過高，人體會失去對性刺激的敏感度，喪失了與伴侶進行性生活時的性能力，甚至影響到正常的生活工作。自慰的時間長度是需要控制的。太長時間的自慰會導致生殖器過度疲勞，可能會對身體造成傷害。一般來說，自慰時間應該控制在5-15之間，過短的時間可能無法達到滿足的效果，過長的時間則會引起疲勞和不適。
總而言之，對于自慰的正常時間和頻率，需要根據(jù)個人的實際情況來進行合理的控制。如果自慰影響了正常生活和身體健康，就需要調(diào)整頻率和時間長度，適當減少自慰的次數(shù)和時間，保持身體的健康和性生活的平衡。與此同時，也可以通過健康的生活方式和良好的性行為來滿足性需求，保持身體的健康和良好的性生活。
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