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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
慢性咽炎是一種喉嚨炎癥持續(xù)時(shí)間較長的疾病，患者在生活中需要注意許多事情，以減輕癥狀和改善生活質(zhì)量。
首先，飲食方面。慢性咽炎患者應(yīng)當(dāng)避免刺激性食物，如煙、酒、辛辣食物等，因?yàn)檫@些食物可能會(huì)刺激咽喉部位，導(dǎo)致炎癥加重?；颊邞?yīng)當(dāng)多吃蔬菜水果，保持飲食清淡，保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
其次，生活習(xí)慣方面。慢性咽炎患者應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離吸煙和二手煙，因?yàn)闊熿F對(duì)咽喉部位有很大的刺激作用，容易加重炎癥。此外，患者還需要避免長時(shí)間使用嗓子，要保持說話和歌唱的時(shí)間不要過長，避免用嗓子過度勞累。
再者，環(huán)境保護(hù)方面。慢性咽炎患者應(yīng)保持空氣濕潤，避免干燥和灰塵環(huán)境，因?yàn)楦稍锖突覊m會(huì)進(jìn)一步刺激咽喉部位，導(dǎo)致炎癥加重?？梢赃m當(dāng)使用加濕器，保持室內(nèi)空氣濕潤。
最后，要定期復(fù)查。慢性咽炎患者需要定期到醫(yī)院復(fù)查，及時(shí)了解病情變化，根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整治療方案。同時(shí)，也可以根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行局部治療，如含服藥物、漱口液等。
總之，慢性咽炎患者在生活中需要注意飲食、生活習(xí)慣、環(huán)境保護(hù)以及定期復(fù)查這幾個(gè)方面，通過良好的生活習(xí)慣和醫(yī)生的指導(dǎo)，可以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。
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