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鄭遠 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 心胸外科
慢性阻塞性肺疾病是一種慢性的、進行性的肺部疾病，主要由吸煙、空氣污染以及遺傳因素引起。雖然無法完全預(yù)防COPD，但有一些措施可以減少患病風(fēng)險以及減輕疾病的癥狀。
1.避免吸煙：吸煙是導(dǎo)致COPD最主要的原因。如果是吸煙者，最好盡快戒煙。如果不吸煙，要避免與吸煙者在一起吸二手煙。
2.避免空氣污染和有害氣體：盡量避免長期暴露于環(huán)境中的有害氣體和化學(xué)物質(zhì)，如汽車尾氣、工業(yè)排放物和家庭清潔劑等。如果工作環(huán)境中接觸這些物質(zhì)，要注意戴護目鏡和口罩。
3.改善室內(nèi)空氣質(zhì)量：保持室內(nèi)空氣干凈和清新。盡量減少塵埃、霉菌、寵物皮屑和花粉等過敏原的存在。
4.運動和鍛煉：適度的體育鍛煉有助于增強肺部和心血管系統(tǒng)功能。建議每周進行至少150分鐘的中強度有氧運動，如散步、騎自行車或游泳等。
5.飲食均衡：維持健康飲食對預(yù)防和管理COPD非常重要。多攝入新鮮水果、蔬菜、全麥面包和高纖維食物，減少飽和脂肪、鹽和糖的攝入量。
6.接種流感疫苗和肺炎疫苗：流感和肺炎是COPD患者常見的并發(fā)癥。定期接種流感疫苗和肺炎疫苗可以降低感染的風(fēng)險。
最后，如果已被診斷為慢阻肺，請一定遵循醫(yī)生的建議并按時服藥。合理管理病情可以有效控制癥狀的嚴重程度，并減少疾病的進展。
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慢阻肺能活多久
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慢阻肺查體
慢阻肺及慢性阻塞性肺疾病，其查體主要有以下幾個方面：1.一般外觀：觀察患者的一般外觀，包括身高、體重、步態(tài)、體型等。慢性阻塞性肺疾病患者常常出現(xiàn)肺氣腫的表現(xiàn)，如胸部增大、呈桶狀胸等。2.呼吸系統(tǒng)：檢查... 詳細»
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慢阻肺治療
慢性阻塞性肺疾病是一種持續(xù)性的肺部疾病，患者常常出現(xiàn)胸悶、咳嗽、咳痰等癥狀，嚴重影響生活質(zhì)量。因此，對慢阻肺的治療至關(guān)重要。首先，慢阻肺患者需要戒煙。吸煙是慢阻肺的主要危險因素之一，戒煙可以大大減緩疾... 詳細»
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慢阻肺定義
慢阻肺，即慢性阻塞性肺疾病，是一種常見的、可預(yù)防和治療的慢性氣道疾病。它的主要特征是氣道和肺部的慢性炎癥，導(dǎo)致氣道狹窄、氣流受限，從而影響呼吸功能。慢阻肺的病因尚不完全清楚，但已知的危險因素包括長期吸... 詳細»
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圖解慢阻肺，教你避開慢阻肺的誤區(qū)
慢性阻塞性肺疾病（COPD，中文簡稱慢阻肺）在我國已經(jīng)有接近1億的患者，死亡人數(shù)接近100萬，成為了20歲以上成年人第三大死亡原因。慢阻肺可進一步發(fā)展為肺心病和呼吸衰竭，是名副其實的慢病“殺手”。 詳細»
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