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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
黃痰是咳嗽的一種常見癥狀，通常是呼吸道感染或炎癥的結果。如果每天早上起來都有黃痰，而且感覺它卡在喉嚨里，有可能是因為在睡覺時體位不正確導致的。
首先，呼吸道上皮細胞產生黏液，這是一種保護性的分泌物，它可以捕捉并清除進入呼吸道的灰塵、病毒和細菌。當感染了病毒或細菌，免疫系統(tǒng)會產生炎癥反應，導致黏液變得黃色。黃痰通常是感染的跡象，尤其是在早上冬季或春季容易發(fā)生。
有時候睡覺時，頭部和胸部的位置可能不是最佳的。比如，如果躺得太平或者睡在一個不符合人體生理弧度的枕頭上，這可能導致黏液在呼吸道內無法正確排出，從而讓黃痰在喉嚨里積聚。
為了緩解這種情況，建議調整睡姿，讓頭部略微高于胸部，這可以幫助黏液更容易地排出呼吸道。此外，保持室內空氣流通，避免潮濕環(huán)境和灰塵，多飲水，保持呼吸道通暢也很重要。
然而，如果黃痰持續(xù)時間較長，伴有其他癥狀如發(fā)熱、咳嗽加重等，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療。黃痰是一種病情的表現(xiàn)，不能簡單地忽視。
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