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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
磨破腳心邊破了一直沒好,這是一種常見的足部問題,可能會帶來不適和疼痛。以下是一些建議:
1.保持清潔:每天用溫水和肥皂清洗受傷的部位,然后用干凈的毛巾輕輕擦干。避免使用刺激性的清潔劑或熱水,以免加重疼痛和感染。
2.保持干燥:在清洗后,確保受傷的部位完全干燥。可以使用吹風(fēng)機(jī)低溫檔吹干,或者使用吸水性好的紗布或繃帶包扎。保持足部干燥有助于預(yù)防感染和促進(jìn)愈合。
3.避免摩擦和壓力:穿著合適的鞋子,盡量選擇寬松、舒適、透氣的鞋子,避免穿高跟鞋或過緊的鞋子,以減少對受傷部位的摩擦和壓力??梢允褂靡恍┳悴勘Wo(hù)墊或繃帶,幫助減輕摩擦和壓力。
4.使用藥膏或繃帶:如果疼痛和不適比較嚴(yán)重,可以使用一些藥膏或繃帶進(jìn)行包扎。藥膏可以幫助緩解疼痛和消炎,繃帶可以固定受傷的部位,減少摩擦和壓力。
總之,如果傷口嚴(yán)重或疼痛加劇,建議及時就醫(yī)。
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