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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 皮膚科
磨破腳心邊破了一直沒好，這是一種常見的足部問題，可能會帶來不適和疼痛。以下是一些建議：
1.保持清潔：每天用溫水和肥皂清洗受傷的部位，然后用干凈的毛巾輕輕擦干。避免使用刺激性的清潔劑或熱水，以免加重疼痛和感染。
2.保持干燥：在清洗后，確保受傷的部位完全干燥?？梢允褂么碉L機低溫檔吹干，或者使用吸水性好的紗布或繃帶包扎。保持足部干燥有助于預防感染和促進愈合。
3.避免摩擦和壓力：穿著合適的鞋子，盡量選擇寬松、舒適、透氣的鞋子，避免穿高跟鞋或過緊的鞋子，以減少對受傷部位的摩擦和壓力?？梢允褂靡恍┳悴勘Ｗo墊或繃帶，幫助減輕摩擦和壓力。
4.使用藥膏或繃帶：如果疼痛和不適比較嚴重，可以使用一些藥膏或繃帶進行包扎。藥膏可以幫助緩解疼痛和消炎，繃帶可以固定受傷的部位，減少摩擦和壓力。
總之，如果傷口嚴重或疼痛加劇，建議及時就醫(yī)。
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