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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
尿酸高不一定就是痛風(fēng)，但尿酸高是痛風(fēng)的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。
尿酸是人體嘌呤代謝的產(chǎn)物，正常情況下，尿酸會(huì)通過腎臟排泄出體外，維持在一定的水平。當(dāng)尿酸生成過多或排泄減少時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致血液中尿酸水平升高，即高尿酸血癥。
雖然高尿酸血癥與痛風(fēng)密切相關(guān)，但并不是所有尿酸高的人都會(huì)發(fā)展為痛風(fēng)。只有當(dāng)尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)或其他組織中沉積，引起炎癥反應(yīng)時(shí)，才會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。
痛風(fēng)的發(fā)作通常表現(xiàn)為突然發(fā)作的關(guān)節(jié)疼痛、紅腫和發(fā)熱，最常見的受累關(guān)節(jié)是大腳趾。然而，許多尿酸高的人可能沒有任何癥狀，這種情況被稱為無癥狀高尿酸血癥。
長(zhǎng)期高尿酸血癥還可能與其他健康問題相關(guān)，如腎臟疾病、心血管疾病等。因此，即使沒有痛風(fēng)發(fā)作，尿酸高也需要引起重視。
對(duì)于尿酸高的人，以下是一些建議：
1.飲食調(diào)整：減少高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，增加新鮮蔬菜、水果的攝入。
2.控制體重：過重或肥胖會(huì)增加尿酸水平，通過健康的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)來控制體重。
3.增加水分?jǐn)z入：多喝水有助于尿酸的排泄。
4.避免飲酒：酒精會(huì)影響尿酸的代謝，增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
5.定期檢查：定期檢測(cè)血尿酸水平，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的措施。
如果尿酸高的人出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
需要注意的是，每個(gè)人的情況不同，尿酸高的處理方法也應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況而定。如果對(duì)尿酸高或痛風(fēng)有任何疑問，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，以獲取個(gè)性化的建議和治療方案。
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