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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
尿酸是人體新陳代謝的產(chǎn)物，它主要來自于食物中的嘌呤，以及身體內(nèi)的細(xì)胞代謝產(chǎn)物。尿酸在正常情況下通過腎臟排泄出體外，但是當(dāng)尿酸產(chǎn)生過多或者排泄減少時(shí)，就容易導(dǎo)致尿酸濃度升高，形成高尿酸血癥。
一般來說，尿酸的正常濃度范圍在150-360μmol/L之間。當(dāng)尿酸濃度超過420μmol/L時(shí)，就會(huì)被定義為高尿酸血癥。因此，如果尿酸濃度高于正常范圍一百，是絕對(duì)算高的。
高尿酸血癥是一種常見的代謝性疾病，其主要表現(xiàn)為痛風(fēng)、尿路結(jié)石和慢性腎臟病等。高尿酸血癥對(duì)人體健康有著一定的危害，如果長(zhǎng)期得不到有效控制，會(huì)增加患心血管疾病、糖尿病、高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
引起高尿酸血癥的原因主要有飲食不當(dāng)、肥胖、過度飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、某些藥物的使用等。因此，在日常生活中需要注意多食用含高嘌呤的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等，同時(shí)保持適當(dāng)?shù)捏w重、多進(jìn)行體育鍛煉，這些都有助于預(yù)防高尿酸血癥的發(fā)生。
對(duì)于患有高尿酸血癥的患者，建議及時(shí)就醫(yī)，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。一般情況下，醫(yī)生會(huì)建議患者進(jìn)行合理的飲食調(diào)整，避免過多的高嘌呤食物，同時(shí)可能會(huì)建議服用藥物來控制尿酸濃度?；颊咄瑫r(shí)也應(yīng)該定期檢查尿酸水平，以便隨時(shí)了解自己的健康狀況。通過合理的飲食和生活方式的改善，高尿酸血癥是可以得到有效控制的。
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