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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
皮膚瘙癢越抓越癢，這是一種常見的皮膚問題，被稱為“搔抓-瘙癢循環(huán)”。為了打破搔抓-瘙癢循環(huán)，需要采取一些措施來緩解瘙癢感。以下是一些建議：
1.保持皮膚濕潤：使用溫和的保濕霜或乳液，每天涂抹數(shù)次，可以幫助緩解皮膚干燥和瘙癢。
2.避免刺激：避免使用刺激性的化妝品和清潔劑，穿著柔軟透氣的衣物，避免過度摩擦皮膚。
3.冷敷：用冷水或冰袋輕輕冷敷瘙癢的部位，可以緩解瘙癢感。
4.避免搔抓：盡量克制搔抓的沖動，可以嘗試使用冷敷、輕輕拍打或涂抹止癢藥膏來緩解瘙癢。
5.就醫(yī)治療：如果瘙癢嚴(yán)重且持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生，了解是否需要使用藥物治療。
皮膚瘙癢越抓越癢是一種常見的皮膚問題，搔抓會進(jìn)一步加重瘙癢感，形成惡性循環(huán)。通過保持皮膚濕潤、避免刺激、冷敷、避免搔抓和就醫(yī)治療等措施，可以緩解瘙癢感并打破搔抓-瘙癢循環(huán)。如果瘙癢問題持續(xù)存在或加重，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)的幫助。
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