-
-
劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
脾氣暴躁易怒是一種不良的情緒表現(xiàn)，常常會影響到與他人的關(guān)系，通?？梢酝ㄟ^溝通、學(xué)習(xí)放松技巧、尋求專業(yè)幫助等方式來治療。
1.溝通：與老公進(jìn)行開放和誠實(shí)的溝通非常重要，聽取意見和反饋。這樣可以建立更好的理解和信任，減少沖突的發(fā)生。
2.學(xué)習(xí)放松技巧：感到憤怒或焦慮時(shí)，可以嘗試一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽等。這些技巧可以幫助緩解緊張情緒，減少沖動行為的發(fā)生。
3.尋求專業(yè)幫助：如果自己無法控制情緒或解決問題，可以考慮尋求專業(yè)幫助。心理治療師或婚姻家庭治療師可以提供有效的支持和指導(dǎo)，幫助夫妻解決問題并改善關(guān)系。
如果癥狀比較嚴(yán)重，需要及時(shí)去醫(yī)院治療。保持良好的心態(tài)，避免情緒激動。
-
-
青春期的孩子脾氣暴躁易怒怎...
歐婉杏 副主任醫(yī)師
-
-
青春期孩子脾氣暴躁易怒怎么...
戚元麗 主任醫(yī)師
-
-
更年期脾氣暴躁怎么辦
鄧敏端 主任醫(yī)師
-
-
更年期脾氣暴躁怎么辦
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
30歲女人脾氣暴躁原因
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
開顱手術(shù)后脾氣暴躁多久能好
陳陸馗 主任醫(yī)師
-
-
湖南省婦幼保健院 心理門診
擅長：產(chǎn)后抑郁，焦慮癥...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 兒少心理科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童心理衛(wèi)生科
擅長：擅長兒童自閉癥的...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 心理衛(wèi)生中心
擅長：各類心理問題的咨...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 心理康復(fù)科
擅長：擅長于頭頸部惡性...
-
-
廈門市精神衛(wèi)生中心 心理科
擅長：臨床各類精神疾病...
-
-
梧州市人民醫(yī)院 心理咨詢科
擅長：熟練掌握精神心理...
-
-
重慶市婦幼保健院 心理科
擅長：擅長運(yùn)用行為治療...
-
-
泰州市中醫(yī)院 普外科
擅長：普通外科各類疾病...
-
-
湖南省婦幼保健院 婦一科
擅長：擅長婦科各類手術(shù)...
-
-
安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 肛腸科
擅長：擅長痔瘡，肛裂，...
-
-
十堰市中醫(yī)院 心血管病?？?
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療心...
-
-
脾氣暴躁易怒怎么治療
脾氣暴躁易怒是一種常見的心理問題，如果不及時(shí)治療，可能會對個(gè)人的生活和工作產(chǎn)生負(fù)面影響。以下是一些治療脾氣暴躁易怒的方法：1、學(xué)習(xí)情緒管理技巧：學(xué)會管理自己的情緒對于改善脾氣暴躁和易怒非常重要?？梢試L... 詳細(xì)»
-
-
老年癡呆脾氣暴躁易怒怎么辦
老年癡呆患者出現(xiàn)脾氣暴躁、易怒的情況，可能與疾病本身、藥物副作用及環(huán)境因素等有關(guān)。主要的處理方法包括心理干預(yù)、藥物治療、改善環(huán)境和照顧者培訓(xùn)。1.心理干預(yù)：與患者進(jìn)行耐心、細(xì)致的溝通，了解他們的需求和... 詳細(xì)»
-
-
九歲孩子脾氣暴躁易怒怎么辦
孩子在成長過程中，可能會經(jīng)歷情緒波動，包括脾氣暴躁和易怒等情況。對于九歲的孩子來說，這些情緒問題可能會對他們的日常生活和學(xué)習(xí)造成一定的困擾。以下是一些建議，幫助孩子應(yīng)對脾氣暴躁和易怒的問題：1.幫助孩... 詳細(xì)»
-
-
1歲寶寶脾氣暴躁易怒怎么辦
1歲的寶寶通常還不太會用語言表達(dá)自己的情緒和需求，可能會通過發(fā)脾氣、哭鬧等方式來表達(dá)不滿或不舒服。一般可以通過滿足寶寶的需求、給予寶寶足夠的關(guān)注和陪伴、建立良好的生活習(xí)慣來進(jìn)行改善。1.滿足寶寶的需求... 詳細(xì)»
-
-
月經(jīng)前幾天脾氣暴躁易怒
月經(jīng)前幾天脾氣暴躁易怒，是一種常見的經(jīng)前綜合征癥狀，也被稱為經(jīng)前情緒失調(diào)癥。以下是一些可能導(dǎo)致這種情況的原因：1.激素變化：在月經(jīng)周期中，女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化。在月經(jīng)前幾天，雌激素和孕激素水平... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號