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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 肛腸外科
屁股長(zhǎng)了個(gè)打紅包,疼持續(xù)的可能是患上了痔瘡。痔瘡是指肛門周圍的靜脈發(fā)生病變,出現(xiàn)充血、水腫、炎癥、潰爛等癥狀的疾病。痔瘡的發(fā)病原因有多種,包括長(zhǎng)期便秘或腹瀉、腸道疾病、長(zhǎng)期久坐或站立、生活不規(guī)律等。在生活中,應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)來預(yù)防和治療痔瘡:
1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):多攝入富含纖維素的食物,如蔬菜、水果、全麥?zhǔn)称返?,可以預(yù)防便秘,減輕排便時(shí)對(duì)肛門的刺激,有助于預(yù)防痔瘡發(fā)生。
2.增加運(yùn)動(dòng)量:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體的代謝功能,保持腸道的正常蠕動(dòng),避免便秘的發(fā)生,對(duì)預(yù)防和治療痔瘡有一定的幫助。
3.保持良好的生活習(xí)慣:避免長(zhǎng)時(shí)間坐臥,避免長(zhǎng)時(shí)間站立,保持身體的舒適狀態(tài),有助于減少對(duì)盆腔血管的壓迫,減輕痔瘡的發(fā)生和癥狀的加重。
4.保持便便的順暢:養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,不要過度用力,避免便秘或腹瀉的發(fā)生。
如果出現(xiàn)了痔瘡的癥狀,包括肛門周圍疼痛、出血、腫脹、瘙癢等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。治療痔瘡可以通過改善生活習(xí)慣、局部藥物治療甚至手術(shù)治療等方式。同時(shí),也要避免使用過硬、刺激性強(qiáng)的洗浴用品,保持局部的清潔衛(wèi)生,有助于減輕痔瘡的癥狀。
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