對(duì)于女性來(lái)說(shuō)保持身體健康很重要，因?yàn)楹芏嗉膊?huì)影響女性健康，特別是婦科疾病。婦科疾病的類型多，誘發(fā)的原因也多，如果可以掌握基本的常識(shí)，知道疾病是如何引起的，通過(guò)多方面調(diào)節(jié)，良好習(xí)慣養(yǎng)成將疾病拒之門外，不僅可以促進(jìn)健康，還可以提高生活質(zhì)量。另外，有部分人說(shuō)女性私密部位越干凈越好，可以降低婦科疾病發(fā)病率，這是真的嗎？
女性注意私密部位的清潔，保持局部衛(wèi)生狀態(tài)，確實(shí)對(duì)疾病預(yù)防有幫助，但是私密部位越干凈越好并沒(méi)有這種說(shuō)法，女性如果過(guò)度清潔，經(jīng)常用沐浴露，洗滌劑清洗私密部位，認(rèn)為洗得越干凈疾病越難以入侵，可就大錯(cuò)特錯(cuò)了。
因?yàn)榕砸h(yuǎn)離婦科疾病，要讓陰道部位的酸堿度保持正常，而經(jīng)常過(guò)度清潔會(huì)破壞酸堿度，反而容易讓細(xì)菌入侵，進(jìn)而引發(fā)婦科疾病，要正確清潔才能收獲好處。
如何促進(jìn)私處健康？
1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
要保持私密部位干凈衛(wèi)生，同時(shí)遠(yuǎn)離疾病，要做到的就是避免久坐不動(dòng)。很多人長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，沒(méi)有起身活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，而是坐著辦公連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，到了炎熱的夏季氣溫高，私密部位散熱無(wú)法保持良好，透氣性變差，可能會(huì)潮濕出汗，滋生細(xì)菌，這樣出現(xiàn)疾病的可能性增加。如果可以養(yǎng)成熱愛(ài)鍛煉的好習(xí)慣，多起身活動(dòng)讓局部散熱保持良好，同時(shí)促進(jìn)全身的血液循環(huán)，對(duì)疾病有預(yù)防作用。
2、正確清洗
為了呵護(hù)私密部位的健康，要掌握的妙招是清潔得當(dāng)。過(guò)度清潔或者長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有清潔都會(huì)帶來(lái)影響，很多人沒(méi)有注意這個(gè)問(wèn)題，忽略了局部衛(wèi)生條件良好的重要性，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有適當(dāng)清潔，局部衛(wèi)生條件變差，細(xì)菌大量滋生了。
在機(jī)體抵抗力薄弱時(shí)可能會(huì)入侵，進(jìn)而引發(fā)婦科疾病。需要在洗澡的時(shí)候適當(dāng)用清水清洗，才能讓局部保持干爽，衛(wèi)生狀態(tài)。另外，月經(jīng)期間陰道經(jīng)血流出，容易滋生細(xì)菌，要及時(shí)更換護(hù)墊。
3、注意穿著
女性要遠(yuǎn)離婦科疾病，保持私密部位健康狀態(tài)，還應(yīng)該注意穿著問(wèn)題。穿著是否恰當(dāng)很關(guān)鍵，選擇合適的衣物，貼身的內(nèi)褲要材質(zhì)舒適，透氣性良好，最好選擇棉質(zhì)的內(nèi)褲，這樣和私密部位親密接觸時(shí)不容易感覺(jué)到悶熱，難受。很多人穿著不恰當(dāng)，還持續(xù)穿著緊身的牛仔褲，局部透氣性變差，也容易溫度升高滋生細(xì)菌。
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