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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 眼科
青光眼是一種常見的眼科疾病，可導致視力喪失和失明。以下是一些青光眼的預防和保健措施：
1.定期檢查：定期進行眼科檢查可以幫助早期發(fā)現(xiàn)青光眼，并及時采取治療措施。對于高危人群，如家族中有青光眼病史、糖尿病患者、高血壓患者等，應更加注意定期檢查。
2.控制眼壓：眼壓是青光眼的主要危險因素之一。通過控制眼壓，可以降低青光眼的發(fā)病風險。建議保持健康的生活方式，如適量運動、飲食均衡、避免過度用眼等。
3.避免眼部受傷：眼部受傷可能導致青光眼的發(fā)生或加重。建議避免劇烈運動、避免眼部受到撞擊等。
4.戒煙限酒：吸煙和飲酒可能增加青光眼的發(fā)病風險。建議戒煙限酒，保持健康的生活方式。
5.控制血壓和血糖：高血壓和糖尿病是青光眼的危險因素之一。建議控制血壓和血糖，保持身體健康。
6.注意眼部衛(wèi)生：保持眼部衛(wèi)生可以預防眼部感染和炎癥，從而降低青光眼的發(fā)病風險。建議勤洗手、避免用手揉眼睛等。
總之，青光眼是一種嚴重的眼部疾病，需要引起足夠的重視。通過以上預防和保健措施，可以降低青光眼的發(fā)病風險，保護眼睛健康。
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