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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
輕度腦血栓患者的飲食對康復(fù)非常重要。以下是一些建議：
1.多吃蔬菜水果：蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于降低血壓、血脂和血糖，預(yù)防心血管疾病。
2.選擇全谷物：全谷物如糙米、全麥面包、燕麥等富含膳食纖維和復(fù)合碳水化合物，有助于控制血糖和膽固醇水平。
3.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：選擇魚、禽、蛋、瘦肉、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有助于維持肌肉和身體組織的健康。
4.控制脂肪攝入：減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，如動物脂肪、黃油、油炸食品等。選擇健康的脂肪，如橄欖油、魚油、堅(jiān)果等。
5.低鹽飲食：減少食鹽的攝入，有助于控制血壓。避免食用高鹽食品，如咸菜、腌制品等。
需要注意的是，飲食調(diào)整只是腦血栓康復(fù)的一部分，患者還需要遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練和定期復(fù)查。此外，每個人的情況不同，飲食建議也可能因人而異。如果患者有特殊的飲食需求或健康問題，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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