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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
情感爆發(fā)不一定會很嚴重，需要根據(jù)具體情況綜合分析，不可一概而論。
情感爆發(fā)是一種強烈的、突然的情緒反應，通常伴隨著情緒激動、憤怒、焦慮或沮喪等情緒。在某些情況下，情感爆發(fā)可能只是暫時的、相對溫和的，不會對個體造成長期或嚴重的負面影響，所以此時不嚴重。然而，在其他情況下，可能會變得相當嚴重，對個體和社會功能產(chǎn)生顯著影響，而且，還可能會影響到個體的免疫系統(tǒng)，增加患病的風險。
在日常生活中要注意放松心情，保持積極向上的心態(tài)，避免出現(xiàn)緊張以及焦慮的情緒。
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