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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
橈骨遠(yuǎn)端骨折是指發(fā)生在橈骨遠(yuǎn)端2～3cm范圍內(nèi)的骨折，常伴有腕關(guān)節(jié)的損傷?？祻?fù)訓(xùn)練對(duì)于恢復(fù)腕關(guān)節(jié)的功能非常重要，以下是一些常見的康復(fù)訓(xùn)練方法：
1.手指活動(dòng)：術(shù)后第1天開始進(jìn)行手指的屈伸活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹。
2.腕關(guān)節(jié)活動(dòng)：術(shù)后2～3天開始進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)范圍，但要避免過(guò)度活動(dòng)。
3.前臂旋轉(zhuǎn)活動(dòng)：術(shù)后4～6周開始進(jìn)行前臂的旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，以恢復(fù)前臂的旋轉(zhuǎn)功能。
4.抗阻訓(xùn)練：術(shù)后6～8周開始進(jìn)行抗阻訓(xùn)練，如握力器、啞鈴等，以增強(qiáng)肌肉力量。
5.物理治療：可以采用熱敷、冷敷、超聲波等物理治療方法，以緩解疼痛、促進(jìn)恢復(fù)。
需要注意的是，康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)骨折的愈合情況和個(gè)人的身體狀況制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃。在訓(xùn)練過(guò)程中，要注意保護(hù)骨折部位，避免再次受傷。如果出現(xiàn)疼痛、腫脹等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止訓(xùn)練并咨詢醫(yī)生的意見。
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橈骨遠(yuǎn)端骨折手術(shù)指征
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橈骨遠(yuǎn)端骨折多久可以恢復(fù)？
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橈骨遠(yuǎn)端骨折手術(shù)入路
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骨質(zhì)疏松橈骨遠(yuǎn)端骨折嚴(yán)重嗎...
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左橈骨遠(yuǎn)端骨折嚴(yán)重嗎
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橈骨遠(yuǎn)端骨折多久能手心上翻
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左手遠(yuǎn)端橈骨骨折
左手遠(yuǎn)端橈骨骨折是一種常見的手部骨折，通常由于手腕受到外力沖擊或扭曲而引起。這種骨折可能會(huì)導(dǎo)致手腕疼痛、腫脹、僵硬和失去力量等癥狀。治療左手遠(yuǎn)端橈骨骨折的方法取決于骨折的類型和嚴(yán)重程度。對(duì)于較輕的骨折... 詳細(xì)»
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橈骨遠(yuǎn)端骨折分類
橈骨是人體上肢中較大的骨骼之一，位于前臂，連接手腕和肘部。橈骨遠(yuǎn)端骨折是一種常見的手部骨折，通常是由于手部受傷或受力過(guò)大而導(dǎo)致的。橈骨遠(yuǎn)端骨折可以根據(jù)骨折的位置、方向和類型進(jìn)行分類，主要包括以下幾種類... 詳細(xì)»
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橈骨遠(yuǎn)端骨折怎么康復(fù)
在康復(fù)治療骨折時(shí)，橈骨遠(yuǎn)端骨折是一種比較常見的情況。骨折后的康復(fù)過(guò)程非常重要，它決定了骨折部位的愈合情況，以及患者日后的功能恢復(fù)情況。下面就是關(guān)于橈骨遠(yuǎn)端骨折的康復(fù)要點(diǎn)。首先，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)... 詳細(xì)»
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橈骨遠(yuǎn)端骨折如何恢復(fù)
橈骨遠(yuǎn)端骨折是一種常見的骨折損傷，通常發(fā)生在手腕附近。如果不得當(dāng)?shù)刂委熀突謴?fù)，可能會(huì)導(dǎo)致手部功能受損。下面就如何恢復(fù)橈骨遠(yuǎn)端骨折進(jìn)行科普介紹。橈骨遠(yuǎn)端骨折在發(fā)生后需要進(jìn)行及時(shí)的治療，通常醫(yī)生會(huì)通過(guò)X光... 詳細(xì)»
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橈骨遠(yuǎn)端骨折嚴(yán)重嗎
橈骨遠(yuǎn)端骨折是否嚴(yán)重，需要結(jié)合骨折的類型、錯(cuò)位程度以及是否合并有其他損傷等因素來(lái)判斷。這種骨折通常由于摔倒時(shí)手掌無(wú)意識(shí)撐地導(dǎo)致，而且對(duì)于大多數(shù)橈骨遠(yuǎn)端骨折，如果沒(méi)有嚴(yán)重的移位或關(guān)節(jié)面損傷，經(jīng)過(guò)正確的治... 詳細(xì)»
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