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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
咬牙是一種在睡眠或清醒時咬緊牙關(guān)的無意識行為，是咀嚼肌的一種不自主運動。忍不住咬牙，可以通過調(diào)整生活方式、佩戴牙套、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。
1.調(diào)整生活方式：避免過度勞累、精神緊張，保持良好的睡眠質(zhì)量。調(diào)整飲食習慣，避免睡前吃太多或太油膩的食物。
2.佩戴牙套：對于牙齒不齊或咬合關(guān)系不良的患者，可以佩戴牙套來調(diào)整牙齒的位置，減少磨牙的發(fā)生。
3.藥物治療：對于因焦慮、抑郁等精神因素引起的磨牙癥，可以使用抗焦慮、抗抑郁藥物進行治療，比如鹽酸丁螺環(huán)酮片、鹽酸舍曲林片等。
4.手術(shù)治療：對于因顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等疾病引起的磨牙癥，可能需要手術(shù)治療，減輕疾病反應(yīng)。
總之，磨牙癥是一種常見的口腔疾病，如果長期存在，可能會導(dǎo)致牙齒磨損、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等問題。因此，一旦出現(xiàn)磨牙癥，應(yīng)及時就醫(yī)，采取相應(yīng)的治療措施。同時，也要注意調(diào)整生活習慣，保持良好的口腔衛(wèi)生。
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