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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
鼻竇炎是一種常見的鼻部疾病，容易導致鼻塞、流鼻涕、頭痛等癥狀，給患者帶來極大的不便。以下是一些預防鼻竇炎復發(fā)的方法：
1.保持鼻腔清潔：使用生理鹽水或鼻腔噴霧劑清洗鼻腔，有助于清除鼻腔內的過敏原、細菌和病毒等有害物質。
2.避免過敏原：盡量避免接觸過敏原，如花粉、灰塵、動物毛發(fā)等。在過敏季節(jié)，可以佩戴口罩，減少過敏原的吸入。
3.預防感冒：感冒是引起鼻竇炎復發(fā)的常見原因之一。保持良好的個人衛(wèi)生習慣，勤洗手，避免與感冒患者密切接觸，可以降低感冒的風險。
4.增強免疫力：通過健康的生活方式增強免疫力，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等。
5.注意環(huán)境因素：避免長時間暴露在干燥、寒冷或污染的環(huán)境中，保持室內空氣濕潤和清潔。
6.正確擤鼻涕：擤鼻涕時，不要用力過猛，以免將鼻涕擠入鼻竇。應該輕輕擤鼻涕，每次只擤一側鼻孔。
7.治療鼻腔疾?。杭皶r治療鼻腔疾病，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，以改善鼻腔通氣。
8.定期復查：定期到醫(yī)院進行復查，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理任何潛在的問題。
需要注意的是，預防鼻竇炎復發(fā)需要綜合考慮多種因素，并采取相應的措施。如果鼻竇炎癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，以便獲得更有效的治療。
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