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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳房有硬塊并且持續(xù)疼痛三天可能是乳腺增生或乳腺囊腫的癥狀。乳腺增生是乳腺組織在月經(jīng)周期中因激素變化而產(chǎn)生的生理性增生，通常在月經(jīng)過后會(huì)自行緩解。
而乳腺囊腫是由于乳腺內(nèi)的小囊泡積液而形成的，通常是良性的。但是，乳腺增生和乳腺囊腫在一些情況下也會(huì)造成乳腺疼痛和硬塊的感覺，建議及時(shí)就醫(yī)以明確診斷。
此外，乳腺癌也是引起乳房硬塊和疼痛的原因之一。雖然乳腺癌的概率比較低，但對于乳房疼痛持續(xù)時(shí)間較長、伴隨乳頭溢液或者乳腺區(qū)域皮膚出現(xiàn)紅腫等異常情況，建議盡快去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以免延誤病情。
在日常生活中，可以通過一些方法來保護(hù)乳腺健康。首先，保持良好的生活習(xí)慣，如定期運(yùn)動(dòng)、多食新鮮水果蔬菜、少飲酒等。其次，要避免穿戴過緊的胸罩，以減少對乳腺的壓迫。同時(shí)，避免長時(shí)間受到輻射，如不要長時(shí)間靠近微波爐、電視機(jī)等設(shè)備。
最后，定期的乳腺自查也是非常重要的。每個(gè)月經(jīng)周期結(jié)束后，女性可以在洗澡時(shí)或者躺在床上進(jìn)行自我檢查，以了解乳腺組織是否有異常情況。如果發(fā)現(xiàn)有硬塊、變形、皮膚改變等異?，F(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以獲得專業(yè)的診斷和治療建議。
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