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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
皮膚曬傷是由于太陽(yáng)紫外線輻射造成的一種皮膚損傷。當(dāng)皮膚暴露在陽(yáng)光下時(shí)，紫外線會(huì)穿透皮膚表層，引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚紅腫、疼痛、發(fā)熱，甚至出現(xiàn)水皰和脫皮等癥狀。如果不及時(shí)處理，曬傷還可能引發(fā)感染和其他并發(fā)癥。以下是一些曬傷后的處理方法：
1.冷卻皮膚：曬傷后，應(yīng)盡快將皮膚冷卻，可以用冷水沖洗或浸泡在冷水中，也可以使用冰袋或冷敷布敷在曬傷的部位，每次敷15-20分鐘，每天多次。這樣可以緩解皮膚疼痛和紅腫。
2.涂抹藥膏：可以涂抹一些藥膏，如含有氫化可的松、爐甘石洗劑等成分的藥膏，這些藥膏可以緩解皮膚炎癥和疼痛。
3.保濕：曬傷后，皮膚會(huì)失去水分，因此需要保濕。可以使用一些含有天然保濕因子的乳液或霜?jiǎng)?，涂抹在曬傷的部位，幫助皮膚恢復(fù)水分。
4.避免刺激：曬傷后，皮膚比較敏感，應(yīng)避免使用刺激性的化妝品和清潔劑，避免摩擦和搔抓皮膚。
5.補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)：曬傷后，身體會(huì)失去大量的水分和營(yíng)養(yǎng)，因此需要補(bǔ)充足夠的水分和營(yíng)養(yǎng)，可以多喝水、多吃水果蔬菜等富含維生素C和維生素E的食物，有助于皮膚恢復(fù)。
6.注意防曬：曬傷后的皮膚更加敏感，容易再次曬傷，因此需要注意防曬。在外出時(shí)，應(yīng)涂抹防曬霜、戴寬邊帽子和太陽(yáng)鏡，避免在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候外出。
總之，曬傷后應(yīng)盡快采取措施進(jìn)行處理，避免癥狀加重。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，平時(shí)也應(yīng)注意防曬，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下。
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