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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
山藥,又稱淮山、淮山藥,是一種常見(jiàn)的中藥材,具有滋補(bǔ)腎陰、養(yǎng)血安神、益氣健脾等功效。山藥粉是將山藥磨成細(xì)粉而制成的一種藥材制品,下面來(lái)科普一下:
1.山藥粉泡水并不能直接起到明顯的滋補(bǔ)腎的作用。因?yàn)樯剿幏郾旧聿⒉缓心I臟所需的特殊養(yǎng)分,比如腎臟的主要組成物質(zhì)是蛋白質(zhì),而山藥粉中主要的養(yǎng)分是淀粉和纖維素。
2.山藥雖然有益氣補(bǔ)血、滋陰潤(rùn)肺的功效,但這些功效也并非直接益于腎臟。補(bǔ)腎主要指的是滋養(yǎng)腎臟的精氣、滋養(yǎng)腎臟神經(jīng)系統(tǒng),對(duì)腎臟功能有一定的保護(hù)作用。而山藥粉并沒(méi)有專門調(diào)養(yǎng)腎臟的功效。
3.雖然山藥粉泡水并不能直接補(bǔ)腎,但是山藥本身的益氣養(yǎng)血、健脾補(bǔ)腎的特性,使得對(duì)腎臟功能有一定的保護(hù)作用。因此,適量飲用山藥粉泡水,可以在一定程度上改善腎臟的健康狀況。特別是患有腎虛、脾虛等相關(guān)問(wèn)題的人士,適當(dāng)?shù)仫嬘蒙剿幏叟菟畬?duì)身體健康有一定的幫助。
總之,山藥粉泡水并不能直接補(bǔ)腎,但是山藥具有益氣補(bǔ)血、健脾補(bǔ)腎的功效,適量飲用對(duì)腎臟健康有一定的保護(hù)作用。同時(shí),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理膳食,適量運(yùn)動(dòng),定期體檢等對(duì)保護(hù)腎臟健康同樣是非常重要的。
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