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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
舌頭潰瘍是一種常見的口腔疾病，它會給人飲食帶來很多不便。舌頭潰瘍會導致疼痛、燒灼感和味覺異常，使人難以進食。那么，在舌頭潰瘍期間，應該如何選擇飲食呢？
1.避免辛辣食物：辛辣食物會刺激口腔黏膜，加重潰瘍疼痛。因此，在舌頭潰瘍期間，應避免食用辣椒、花椒、姜蒜等辛辣食物。
2.避免酸性食物：酸性食物會刺激口腔分泌更多的唾液，加重潰瘍疼痛。因此，在舌頭潰瘍期間，應避免食用檸檬、橙子、菠蘿等酸性食物。
3.選擇軟食：舌頭潰瘍期間，應選擇軟食，如米粥、面條、豆腐等，避免食用過硬、過燙、過冷的食物，以免刺激口腔黏膜，加重潰瘍疼痛。
4.多吃富含維生素的食物：維生素B族、維生素C等營養(yǎng)素有助于口腔黏膜的修復，因此，在舌頭潰瘍期間，應多吃富含維生素的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等。
5.保持口腔清潔：舌頭潰瘍期間，應保持口腔清潔，每天刷牙、使用牙線和漱口水，以減少口腔細菌的滋生，促進潰瘍的愈合。
總之，在舌頭潰瘍期間，應該選擇清淡、軟爛、易消化的食物，避免辛辣、酸性、過硬、過燙、過冷的食物，多吃富含維生素的食物，保持口腔清潔，以促進潰瘍的愈合。同時，如果潰瘍癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)，以便進行專業(yè)的治療。
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