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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
心臟病是指由于心臟功能出現(xiàn)異常而導(dǎo)致的疾病，可能會使心臟不能正常工作。引發(fā)心臟病的原因有很多種，包括不健康的生活方式、遺傳因素、環(huán)境因素等。下面來詳細了解一下心臟病的常見原因和預(yù)防措施。
1.不健康的生活方式：不良的飲食習慣、缺乏運動、吸煙、酗酒等不健康的生活方式是導(dǎo)致心臟病的主要原因之一。高鹽高脂肪、高糖類食物的過度攝入，會導(dǎo)致血脂增高、動脈粥樣硬化等疾病，增加患心臟病的風險。
2.遺傳因素：一些心臟病可能存在家族遺傳因素，如果家族中有心臟病史，特別是一級親屬患有心臟病，自己患心臟病的風險就會相應(yīng)增加。
3.環(huán)境因素：環(huán)境中的污染物、電磁輻射等會對心臟健康構(gòu)成威脅，長期暴露在不良環(huán)境中可能導(dǎo)致心臟病。
除了了解心臟病的常見原因外，也需要了解心臟病的預(yù)防措施。首先，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持健康的飲食結(jié)構(gòu)，適量運動，戒煙限酒。其次，定期進行體檢，及早發(fā)現(xiàn)心臟病的風險因素，及時采取措施預(yù)防。此外，避免暴露在污染嚴重的環(huán)境中，減少接觸電磁輻射。
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