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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
彌漫性筋膜炎是一種疾病，通常是由于肌肉周圍的筋膜一種連接肌肉和骨骼的結(jié)締組織受到慢性炎癥或損傷引起的。這種疾病通常會引起疼痛、僵硬和腫脹。
彌漫性筋膜炎可能會出現(xiàn)在身體的任何部位，但最常見的是在頸部、肩部、背部、臀部和腿部。疼痛通常會加重，特別是在肌肉活動或受力時。
造成彌漫性筋膜炎的原因可能有很多，比如肌肉過度使用，損傷，不正確的姿勢，骨關(guān)節(jié)疾病等。此外，情緒壓力和焦慮也可能導(dǎo)致肌肉緊張，進(jìn)而加重炎癥。
治療彌漫性筋膜炎的方法各種各樣，可以根據(jù)病情的輕重程度進(jìn)行選擇。簡單的方法可能包括休息，按摩和物理療法，如熱敷或冷敷。藥物治療方面，可能包括止痛藥、消炎藥和肌肉松弛劑。對于嚴(yán)重的情況，可能需要接受物理治療或手術(shù)。
預(yù)防彌漫性筋膜炎的方法包括保持正確的姿勢，避免過度使用肌肉，定期進(jìn)行運(yùn)動和休息，避免情緒緊張和焦慮。對于需要長時間坐立或重復(fù)使用某一肌肉的人來說，適當(dāng)?shù)男菹⒑腕w位調(diào)整也是非常重要的。
總的來說，彌漫性筋膜炎是一種常見的疾病，但多數(shù)情況下是可以通過簡單的治療方法來緩解癥狀的。關(guān)鍵是要保持良好的生活習(xí)慣和姿勢，如此才能更好地預(yù)防和治療這種疾病。
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